TREINOS...

O TEMPO VOA... passou tão rápido esse mês de outubro que assustei. Daqui 2 semanas dia 14 de novembro estarei participando do meu primeiro Mundial IRONMAN 70.3 que será na Florida e parece que foi outro dia que conquistei a vaga em Penha/SC.

Foi um mês agitado com 2 competições na distância olímpica(SESC SALVADOR e TROFÉ BRASIL DE SANTOS) e muito, MUITO treino... Treinos duros, desgastantes mas principalmente muito motivantes. Esse é um diferencial da minha treinadora Rosana Merino, ela trabalha tanto o físico quanto o psicológico do atleta. Criando estímulos diferentes, locais de treinos variados e sempre nos dando muita certeza de que estamos trabalhando da maneira correta.

Os treinos foram dos mais variados, teve natação na represa, ciclismo em estradas montanhosas e no velódromo, corrida em pista e trilhas maravilhosas... teve de tudo!! Treinei sozinha e com a equipe inteira reunida, foi um mês muito construtivo e espero ter mais semanas de treino como essas.

Bons treinos!!

CAMPEÃ, CADA VEZ MAIS PERTO DO TÍTULO

Diferente da etapa passada, a quinta etapa do 19º Troféu Brasil de Triathlon, na praia do Gonzaga em Santos, é marcada por muito vento, tempo nublado e a temperatura agradável de um pouco mais 22 graus na manhã deste domingo. Mas mesmo assim não tirou o brilho de Vanessa Gianinni para conquistar sua vitória e a briga pelo campeonato.

Depois de sair na terceira colocação da natação e ganhando uma posição no ciclismo, a campineira garantiu sua liderança decidida apenas na corrida com um pouco mais de três minutos sobre a capixaba Pâmella Oliveira, segunda colocada. "A prova foi dura, mas muito gratificante. Gosto de competir no calor,mas mesmo com o tempo aparentemente bom, estava abafado e bastante vento no pedal para dificultar. Mas estou satisfeita com o meu resultado e tentarei conquistar o campeonato estando presente novamente aqui em Santos dia 06 de dezembro." comemorou Vanessa que não utilizará o descarte e antecipou sua participação na última etapa da disputa.

Vanessa que lidera o Campeonato desde a segunda etapa do Circuito está cada vez mais perto de conquistar o título inédito em sua carreira, que teve nomes consagrados do triathlon brasileiro como Fernanda Keller, Carla Moreno, Gisele Bertucci e Ana Cristina Baccanera. “Ainda não está nada definido, ainda dependo de um bom resultado na última etapa, mas quero lutar até o final pelo título, há 7 anos foi exatamente numa etapa do Troféu Brasil que competi pela primeira vez no triathlon, por isso tenho um carinho muito grande pelo Circuito”.

Agora Vanessa aproveita seu único final de semana "livre", (sem competições), aproveita para treinar forte para sua próxima disputa, o Campeonato Brasileiro dia 08 de novembro em Vitória-ES o qual defenderá seu titulo de campeã brasileira.

Profissional Feminino

1- Vanessa Gianinni (Pragma/Speedo/Isma/Proauto/Scott/RM), 2h10m11s159

2- Pamella Oliveira, 2h13min28s340

3- Maria Soledad, 2h14m49s489

4- Fernanda Garcia, 2h15m31s556

5- Veronica Mello, 2h15m53s311

APRENDI UMA LIÇÃO...

Durante um treino de bike semana passada aprendi mais uma lição. Era quarta feira de manhã e estava quase terminando o treino, faltavam exatos 2km para chegar no portão da minha casa.
Tava um sol tão forte que resolvi tirar os óculos pra limpar o suor dos meus olhos que estava ardendo.....Burrice Total!!!!! uma mosca gigante veio com tudo...direto no meu olho......deu até pra enxergar ela se aproximando.....nossa nunca senti tanta dor....parei a bike e fiquei jogando água nos olhos.

Não sei como consegui chegar até em casa, pois não conseguia abrir os olhos. Bom resultado de tudo isso....fui no médico(Ivan Valim....brigadão mesmo) fiz 2 raspagens para remover as "patinhas" de mosca que ficaram nos olhos.....na verdade ela explodiu nos meus olhos....saí do consultório de tampão nos olhos e fiquei até sábado um dia antes da prova de Salvador igual um pirata.

Bom só queria deixar aqui a dica.."NUNCA PEDALE SEM ÓCULOS" ...

Vanessa é campeã no Sesc Salvador

A triatleta Vanessa Gianinni conquistou o primeiro lugar nesse domingo em Salvador a etapa Salvador SESC Triathlon - Circuito Nacional que aconteceu no 2° Distrito Naval. "Adoro competir na cidade de Salvador, tenho ótimas recordações aqui como o título de Campeã Brasileira na ano passado".

Dando início a uma sequência de provas que consta em seu calendário, a campineira venceu a Santista Fenarnada Garcia segunda colocada, seguida de Tatiana Porto.

Fernanda e Vanessa sairam juntas da natação e com um ciclismo regular entre as duas, Vanessa correu com vantagem da segunda colocar assegurando o primeiro lugar.

"Ganhar é sempre bom,foi uma prova sem muita pressão, sendo aproveitoso para as próximas provas que tenho pela frente. Salvador como sempre apresenta vento e muito calor mas o lugar da prova era maravilhoso" relata a atleta que já se prepara para Santos nesse próximo final de semana dia 25.

Posteriormente a atleta disputara Campeonato Brasileiro dia 8 de Novembro, em seguida embarca para o Mundial 70.3 nos EUA que acontecerá dia 14, dia 22 Long Distance de Pirassununga e para encerrar a temporada a última etapa do Troféu Brasil de Triathlon a qual é a atual líder do campeonato.

O SESC Triathlon prova é realizado anualmente em cinco etapas, que agora conta com a etapa final do Rio Grande do Sul.

CIRCUITO NACIONAL SESC TRIATHLON

A triatleta Vanessa Gianinni embarca nesse sábado para Salvado para participar da etapa Salvador SESC Triathlon - Circuito Nacional que acontece no dia 18 de outubro, no 2° Distrito Naval.

A partir dessa prova a campineira da inicio a uma sequência de provas que consta em seu calendário, o qual vem se preparando muito forte. Além do Sesc nesse final de semana, Vanessa disputara na semana seguinte dia 25 o Troféu Brasil,posteriormente o Campeonato Brasileiro dia 8 de Novembro e em seguida embarca para o Mundial 70.3 nos EUA que acontecerá dia 14.E como não bastasse, em seguida ao seu retorno dos EUA, no mesmo final de semana ela estará presente na etapa do Long distance Pirassununga dia 23, onde é a líder do campeonato sendo campeã nas 2 das 3 etapas realizadas e por final no dia 06 de dezembro Vanessa decidirá o campeonato Troféu Brasil na ultima etapa.

"Faço questão de esta em Pirassununga mesmo depois de tantas provas, pois é o lugar que mais gosto de competir no Brasil alem de ter toda minha equipe participando e torcendo, mas agora tenho que pensar em uma prova por vez e estou me concentrando para o Sesc Salvador, onde irei ter grandes adversárias e que servirá de referencia para provas seguintes." declara Vanessa que foi segunda na etapa de Caiobá e Brasília no Sesc Triathlon.

O SESC Triathlon prova é realizado anualmente em cinco etapas, promovidas nos Departamentos Regionais no Paraná, Distrito Federal, Pará, Bahia e Rio Grande do Sul. Participarão atletas profissionais e amadores, que escolhem entre as categorias Elite e Amador.

VANESSA GIANINNI VENCEU NESSE DOMINGO A CORRIDA 21K TRACK&FIELD

Nesse domingo dia 4 de Outubro o Circuito Track&Field Run Series trouxe uma novidade: prova de revezamento 21k - Meia Maratona disputada em Campinas,
Nem o sol forte de 32º graus espantou os quase 3500 corredores nesta etapa da Track&Field em Campinas no interior paulista. Com largada às 8h, os atletas puderam correr o percurso de 21k individualmente, em duplas - 10,5km cada volta ou trios - 7km cada volta, totalizando os 21k .

Como preparação para seu grande objetivo no segundo semestre, o Mundial de Ironman 70.3 em novembro, Vanessa após sua vitória diz confiante: “Não podia deixar de prestigiar esse evento esportivo em minha cidade. Vim apenas participar como parte de minha preparação, fiz um treino forte, muito construtivo e fiquei muito contente com a vitória ao lado de muitos amigos e patrociandores.”

A campineira, ainda antes do Mundial, disputara o Troféu Brasil de Triathlon dia 25 de Outubro em Santos.

VANESSA GIANINNI PARTICIPA DO NOVO ANÚNCIO DO TENIS SCOTT COMP 4

A Triathleta Vanessa Gianinni faz parte do novo anúncio do tenis Scott Comp4. Ideal para corredores que encostam primeiro o meio ou a ponta do pé no chão. O sock construction e um leve solado de borracha aumentam a sensação de maciez durante a corrida. Para atletas até 70kg. Peso: 278gr.

“Eu uso o Comp4 para realizar todos os meus treinos de corrida e sinto o reflexo positivo nos resultados das provas, ele é leve, confortável e passa uma segurança pois dá uma excelente estabilidade durante as passadas, evitando lesões e dando maior segurança para que eu treine forte”. avalia Vanessa.
“Já conhecia a Scott no ramo das bicicletas e agora eles conseguiram transmitir o mesmo respeito para os seus tenis.”

ALÉM DAS COMPETIÇÕES. VANESSA GIANINNI É UM SUCESSO EM SEU WORSHOP NA RUNNING SHOW

Palestra de Vanessa Gianinni atrai fãs e admiradores nessa sexta feira na bienal do Ibirapuera

São Paulo Running Show, maior feira de corrida, saúde e qualidade de vida do País, trouxe para a edição 2009 uma série de novidades para os amantes do esporte e para o público profissional do mercado esportivo. O evento está sendo realizado entre os dias 24 e 27 de setembro, na Bienal do Ibirapuera, em São Paulo.

Para aqueles apaixonados por esportes, que alem de terem o prazer e oportunidade de conhecerem a feira, tiveram o privilégio de assistir e prestigiar a estréia de VANESSA GIANINNI em uma palestra que foi considerado por todos espectadores e admirados um sucesso.

O tema abordado, “Concentração e Determinação para disputar e conquistar excelentes resultados no triathlon”, referindo-se a sua última conquista no Ironman 70.3, abrangeu desde o início da carreira da atleta Campineira, em 2003, até hoje onde em 6 anos se tornou o novo expoente do triathlon Nacional.

Os tópicos utilizados para a exposição em sua paletas incluíam:

· Perfil,
· Equipe e treinadora,
· Subindo degraus,
· Primeira lesão e superação,
· Conquista do Ironman 70.3,
· Pré competição (treinamento e estratégia),
· Competição (confiança, determinação e motivação)


No final de sua apresentação, Vanessa exibiu um vídeo, elaborado e cedido pela Funf sports.com ,com uma detalhada entrevista e aletrizante chegada no 70.3 de Penha desse ano, onde foi campeã, emocionando o publico, amigos e patrocinadores presente. Em seguida, foi aberto espaço para perguntas e bate papo onde os admiradores puderam compartilhar suas duvidas e curiosidades como : Alimentação em provas e treinos, beneficio do material utilizados pelo patrocinador Speedo, qual foi sua maior dificuldade por não ter vindo de nenhuma modalidade no início da carreira, e entre outras.

Os agradecimentos foram dirigidos a Funf Sports.com que cedeu e produziu seus vídeo de apresentação , a TV Latin sports que cedeu as imagem do evento 70.3 e a Running Show pelo convite da palestra. E aos Patrocinadores e apoios, Pragma, Speedo, Isma, Proauto, Scott, Oval e Cia Athletica.